BENEFICIOS DE LA LINAZA

linaza

La Linaza es una semilla del lino, de forma aplanada y brillante, de la que se extrae un aceite que se usa para fabricar pinturas y barnices y aparte tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, a contianucion te mencionaremos algunos de ellos.

1. Es un excelente cereal para incluirlo en dietas para bajar de peso.

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2. Impiden la acumulación de colesterol en la sangre.

3. Previene diversas enfermedades inflamatorias.

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4. Aumenta la energía en nuestro cuerpo.

5. Suaviza el cabello y la piel. (para aprovechar este beneficio cose la semilla de linaza y luego déjala enfriar hasta que este gelatinosos)

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